Charakterystyka typów energii chi

Koncepcja chi (qi) pochodzi z tradycyjnej filozofii chińskiej, w której – najprościej rzecz ujmując – oznacza energię życiową powiązaną szczególnie mocno z siłami życiowymi natury i człowieka. Chi odpowiada zatem japońskiemu terminowi ki i indyjskiej pranie. To esencja witalna znajdująca się wszędzie – we wszystkich rzeczach, materii ożywionej i nieożywionej.

Rola energii chi w organizmie człowieka 

Energia chi jest niezwykle istotną, choć niewidoczną siłą określaną jako „tchnienie życia”. W bliższej nam terminologii można przedstawić ją jako inspirację, potencjał czy też motywację do działania, choć nie wyczerpuje to pełnego obrazu tej wymykającej się definicjom substancji. W filozofii chińskiej jej rola jest kluczowa, ponieważ wpływa ona na wszystko, co żyje – w tym na człowieka, w którego ciele nieustannie krąży. W naszym organizmie pełni ona kilka ważnych funkcji: przekształca powietrze i pożywienie w substancje witalne takie jak krew i płyny ustrojowe, umożliwia transport tych substancji do komórek, aktywizuje i rozgrzewa ciało, chroni przed czynnikami zewnętrznymi i utrzymuje wszystko na właściwym miejscu. Jak łatwo się domyślić, wszelkie zaburzenia w przepływie chi negatywnie wpływają na zdrowie, samopoczucie i ogólny stan organizmu.

Rodzaje chi 

Według tradycyjnej medycyny chińskiej energia chi obecna w ciele człowieka pochodzi z trzech źródeł, a więc dzieli się na trzy rodzaje:

• yuan chi – energia pierwotna, przekazywana przez rodziców w chwili poczęcia. Jej zasoby są ograniczone i z czasem ulegają wyczerpaniu (tym szybciej, im bardziej niezdrowy tryb życia prowadzi dany człowiek);
• gu chi – energia pokarmowa, dostarczana wraz z jedzeniem i uzupełniająca zasoby energii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organizmu i zachowania zdrowia;
• zong chi – energia z powietrza, uzyskiwana ze wszechświata i pochłaniana za pośrednictwem układu oddechowego, a także skóry i włosów w czasie, gdy przebywamy na świeżym powietrzu.

Ponadto energię chi można podzielić na yin chi i yang chi.

Yin to energia żeńska. Kieruje kreatywnym myśleniem, inspiruje i motywuje do działania. Przypisuje jej się cechy takie jak: wrażliwość, empatia, wrodzona intuicja. Yang, przeciwieństwo Yin, to energia męska. Kieruje aktywnym działaniem i logicznym myśleniem. Jej cechy to: odwaga, siła, ciekawość, gotowość do walki. Yin jest ciche i bierne, yang – głośnie i aktywne. By żyć w harmonii, niezbędna jest zatem ich równowaga. Gdy zostaje ona naruszona, organizm atakują choroby.

Jak wzmocnić swoją energię życiową? 

Prawidłowe krążenie energii chi zapewnia nam siły witalne, zdrowie i energię do działania, dlatego warto o nie zadbać. W jaki sposób? Prowadząc higieniczny tryb życia, na który składa się zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna i odpoczynek, a także spędzanie czasu na zewnątrz. Przywrócić płynny obieg chi można poprzez detoksykację z pomocą naturalnych produktów takich jak słodkowodna alga chlorella czy preparaty humusowe oczyszczające organizm z toksyn, metali ciężkich i innych szkodliwych substancji. Inną zalecaną w medycynie chińskiej metodą jest akupunktura, a także odblokowujące meridiany (ścieżki przepływu chi) masaże. Pomocne mogą być też określone zioła, uprawianie sztuk walki takich jak tai chi i zaaranżowanie przestrzeni zgodnie z zasadami feng shui.