Blog
Na co zwracać uwagę przy wyborze kremu do twarzy?
- Szczegóły
Kremy stanowią fundament każdego planu pielęgnacyjnego. Tego typu kosmetyki w największym stopniu wpływają na stan skóry, dlatego podczas zakupów należy wyjątkowo uważnie analizować składy produktów i sprawdzać inne informacje umieszczone przez producentów na opakowaniach. Krem powinien być maksymalnie dopasowany do potrzeb cery, ponieważ konsekwencją nieodpowiednich wyborów kosmetycznych zawsze jest wyraźne pogarszanie się kondycji skóry.
Co zrobić, gdy zmagamy się z problemem zmęczonej skóry?
- Szczegóły
Czasem stan skóry pogarsza się nawet mimo stosowania starannie wybranych kosmetyków – taka sytuacja może być spowodowana wieloma czynnikami, przy czym w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Przemęczenie, przewlekły stres, bezsenne noce i niezdrowa dieta mogą skutecznie zrujnować efekty każdego planu pielęgnacyjnego. Podpowiadamy więc, jak rozprawić się z problemem zmęczonej cery.
Mykoterapia, terapia leczenia grzybami
- Szczegóły
Grzyby są nieodłącznym składnikiem wielu dań polskiej czy azjatyckiej kuchni. Jednak warto wiedzieć, że oprócz wyjątkowych walorów smakowych, mają także działanie prozdrowotne i korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dlatego możemy wiele zyskać nie tylko włączając je na stałe do naszej diety, ale także przyjmując w formie dobrych suplementów, które mają w swoim składzie naturalne i unikalne wyciągi z grzybów oraz ziół. W tym artykule przedstawimy, jakie dokładnie właściwości zdrowotne mają grzyby i w jaki sposób wpływają na nasz organizm.
Dlaczego warto zafundować sobie kąpiel humusową?
- Szczegóły
Preparaty zawierające substancje humusowe mają właściwości zdrowotne. Można je stosować w kąpieli lub wewnętrznie, ponieważ są bezpieczne dla naszego organizmu. Badania potwierdzają, że warto ich używać jako produkty lecznicze.
Jak dbać o skórę suchą i wrażliwą?
- Szczegóły
Cera sucha i wrażliwa wyjątkowo źle znosi jakiekolwiek błędy popełniane podczas codziennej pielęgnacji, w związku z czym posiadaczki takiej skóry muszą bardzo starannie dobierać kosmetyki. Produkty o silnym działaniu, a także te z dodatkiem wielu substancji sztucznych mogą przyczynić się do powstawania nieestetycznych niedoskonałości. Wyjaśniamy, jakie potrzeby ma cera sucha oraz jak o nią dbać, by prezentowała się zdrowo i świeżo.
Jak naturalnie złagodzić skutki menopauzy?
- Szczegóły
Okres okołomenopauzalny jest trudny dla większości kobiet – występujące w tym czasie dolegliwości mogą znacząco obniżyć komfort życia i negatywnie wpłynąć na samopoczucie. Z uderzeniami gorąca, problemami ze snem, pogorszeniem kondycji cery i innymi objawami można jednak skutecznie walczyć. W tym celu warto w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne metody, wśród których prym wiodą fitoestrogeny.
W czym tkwi sekret popularności tradycyjnej medycyny chińskiej?
- Szczegóły
Tradycyjna medycyna chińska skupia się nie tylko na organizmie człowieka jako takim. Odnosi się także do jego anatomii, fizjologii i psychiki. Traktuje człowieka holistycznie. Od wieków wiadomo, że ból, choroba, czy inne dolegliwości nie tkwią tylko w organizmie, ale także w jego umyśle i duszy. Docierając do źródła, możemy wyleczyć przyczynę, a nie tylko skutki i na tym przekonaniu opiera się tradycyjna medycyna chińska.
Dlaczego żywe kultury bakterii są nam niezbędne?
- Szczegóły
Żywe kultury bakterii to inaczej probiotyki, które swoją nazwę zaczerpnęły z języka greckiego – pro bios można przetłumaczyć jako dla życia. Bakterie probiotyczne zasiedlają przewód pokarmowy i są niezbędne do tego, by organizm był w stanie prawidłowo funkcjonować. Wyjaśniamy, na czym dokładnie polega ich rola i w jakiej formie najlepiej je suplementować.
Jelita jako "drugi mózg" - co warto o nich wiedzieć?
- Szczegóły
Jelita mają ok. 8 metrów długości, a waga zasiedlających je bakterii wynosi 1–2 kg. Ponadto zakłada się, że w naszych organizmach bytuje aż 100 bilionów mikroorganizmów. Tak zawrotne liczby pokazują skalę, w jakiej należy rozpatrywać wpływ jelit na zdrowie – organ ten nie bez przyczyny nazywany jest „drugim mózgiem”. Układ nerwowy i trawienny cały czas ściśle ze sobą współpracują.
Kiedy sama dieta to za mało. W jakich sytuacjach warto sięgnąć po probiotyki?
- Szczegóły
Zaburzenia pracy jelit mogą negatywnie wpływać na cały organizm, powodując szereg dolegliwości dotyczących nie tylko układu pokarmowego, ale też np. nerwowego czy odpornościowego. W związku z tym niezwykle ważne jest regularne dbanie o swoją dietę, a także pamiętanie o profilaktyce i szybkim reagowaniu na wszelkie problemy związane z florą bakteryjną. Doraźną pomocą w przywróceniu mikrobiocie właściwego działania jest zażywanie preparatów probiotycznych.