Blog
Co zrobić, gdy zmagamy się z problemem zmęczonej skóry?
- Szczegóły
Czasem stan skóry pogarsza się nawet mimo stosowania starannie wybranych kosmetyków – taka sytuacja może być spowodowana wieloma czynnikami, przy czym w pierwszej kolejności warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia. Przemęczenie, przewlekły stres, bezsenne noce i niezdrowa dieta mogą skutecznie zrujnować efekty każdego planu pielęgnacyjnego. Podpowiadamy więc, jak rozprawić się z problemem zmęczonej cery.
Mykoterapia, terapia leczenia grzybami
- Szczegóły
Grzyby są nieodłącznym składnikiem wielu dań polskiej czy azjatyckiej kuchni. Jednak warto wiedzieć, że oprócz wyjątkowych walorów smakowych, mają także działanie prozdrowotne i korzystnie wpływają na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dlatego możemy wiele zyskać nie tylko włączając je na stałe do naszej diety, ale także przyjmując w formie dobrych suplementów, które mają w swoim składzie naturalne i unikalne wyciągi z grzybów oraz ziół. W tym artykule przedstawimy, jakie dokładnie właściwości zdrowotne mają grzyby i w jaki sposób wpływają na nasz organizm.
Dlaczego warto zafundować sobie kąpiel humusową?
- Szczegóły
Preparaty zawierające substancje humusowe mają właściwości zdrowotne. Można je stosować w kąpieli lub wewnętrznie, ponieważ są bezpieczne dla naszego organizmu. Badania potwierdzają, że warto ich używać jako produkty lecznicze.
Jak dbać o skórę suchą i wrażliwą?
- Szczegóły
Cera sucha i wrażliwa wyjątkowo źle znosi jakiekolwiek błędy popełniane podczas codziennej pielęgnacji, w związku z czym posiadaczki takiej skóry muszą bardzo starannie dobierać kosmetyki. Produkty o silnym działaniu, a także te z dodatkiem wielu substancji sztucznych mogą przyczynić się do powstawania nieestetycznych niedoskonałości. Wyjaśniamy, jakie potrzeby ma cera sucha oraz jak o nią dbać, by prezentowała się zdrowo i świeżo.
Jak naturalnie złagodzić skutki menopauzy?
- Szczegóły
Okres okołomenopauzalny jest trudny dla większości kobiet – występujące w tym czasie dolegliwości mogą znacząco obniżyć komfort życia i negatywnie wpłynąć na samopoczucie. Z uderzeniami gorąca, problemami ze snem, pogorszeniem kondycji cery i innymi objawami można jednak skutecznie walczyć. W tym celu warto w pierwszej kolejności sięgnąć po naturalne metody, wśród których prym wiodą fitoestrogeny.
W czym tkwi sekret popularności tradycyjnej medycyny chińskiej?
- Szczegóły
Tradycyjna medycyna chińska skupia się nie tylko na organizmie człowieka jako takim. Odnosi się także do jego anatomii, fizjologii i psychiki. Traktuje człowieka holistycznie. Od wieków wiadomo, że ból, choroba, czy inne dolegliwości nie tkwią tylko w organizmie, ale także w jego umyśle i duszy. Docierając do źródła, możemy wyleczyć przyczynę, a nie tylko skutki i na tym przekonaniu opiera się tradycyjna medycyna chińska.
Dlaczego żywe kultury bakterii są nam niezbędne?
- Szczegóły
Żywe kultury bakterii to inaczej probiotyki, które swoją nazwę zaczerpnęły z języka greckiego – pro bios można przetłumaczyć jako dla życia. Bakterie probiotyczne zasiedlają przewód pokarmowy i są niezbędne do tego, by organizm był w stanie prawidłowo funkcjonować. Wyjaśniamy, na czym dokładnie polega ich rola i w jakiej formie najlepiej je suplementować.
Jelita jako "drugi mózg" - co warto o nich wiedzieć?
- Szczegóły
Jelita mają ok. 8 metrów długości, a waga zasiedlających je bakterii wynosi 1–2 kg. Ponadto zakłada się, że w naszych organizmach bytuje aż 100 bilionów mikroorganizmów. Tak zawrotne liczby pokazują skalę, w jakiej należy rozpatrywać wpływ jelit na zdrowie – organ ten nie bez przyczyny nazywany jest „drugim mózgiem”. Układ nerwowy i trawienny cały czas ściśle ze sobą współpracują.
Kiedy sama dieta to za mało. W jakich sytuacjach warto sięgnąć po probiotyki?
- Szczegóły
Zaburzenia pracy jelit mogą negatywnie wpływać na cały organizm, powodując szereg dolegliwości dotyczących nie tylko układu pokarmowego, ale też np. nerwowego czy odpornościowego. W związku z tym niezwykle ważne jest regularne dbanie o swoją dietę, a także pamiętanie o profilaktyce i szybkim reagowaniu na wszelkie problemy związane z florą bakteryjną. Doraźną pomocą w przywróceniu mikrobiocie właściwego działania jest zażywanie preparatów probiotycznych.
Jak zadbać o dobry stan jelit?
- Szczegóły
Jeśli chorują jelita, pogarsza się funkcjonowanie całego organizmu. To właśnie w przewodzie pokarmowym znajdują się żywe kultury bakterii, które wspierają nie tylko układ trawienny, ale również odpornościowy czy nerwowy. Warto więc codziennie dbać o swoje jelita i zapewnić im wszystko, czego potrzebują do prawidłowej pracy. Zwłaszcza że nie wymagają wiele i są w stanie dużo wybaczyć.