Blog

starsza kobieta bierze tabletkę

Menopauza - po jakie suplementy warto sięgnąć, by odzyskać równowagę?

Menopauza to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. To czas, w którym zmniejsza się produkcja estrogenu, co przyczynia się do osłabienia aktywności jajników, co z kolei powoduje zmiany hormonalne. To właśnie wówczas dochodzi do ostatniej menstruacji. Z uwagi na to, że procesowi może towarzyszyć wiele nieprzyjemnych objawów, dobrze być wówczas pod opieką specjalisty. Jednak oprócz tego warto też zaopatrzyć się w suplementy, które pomogą w odzyskaniu równowagi. Jakie środki się najlepiej sprawdzą?

Czytaj więcej

kapsułki na stole

Czy probiotyki pomagają w walce z otyłością?

Proces odchudzania bywa niezwykle trudny. Przed szczególnie dużym wyzwaniem stają osoby, które zmagają się z otyłością. W takich przypadkach wsparcie lekarza i dietetyka bywa oczywiście nieocenione, jednak oprócz tego warto również wspomóc się innymi metodami. Mowa tutaj na przykład o stosowaniu probiotyków, które pomagają utrzymać zdrową mikroflorę w układzie trawiennym, która ma szczególnie duże znaczenie, aby trawienie przebiegało poprawnie, a osoba, która chce zrzucić kilogramy, zachowała dobrą odporność. Na zakup jakich probiotyków warto się zdecydować podczas walki z otyłością i dlaczego?

Czytaj więcej

yin yang

Czym są meridiany i co mają wspólnego z ludzkim zdrowiem?

Chińczycy posiedli wiedzę o strukturze energetycznej człowieka i wiedzieli, że dokładnie tak, jak istnieje obieg krwionośny czy limfatyczny, organizm ludzki posiada również obieg energetyczny.

Czytaj więcej

tabletki chlorelli

Glony w formie superżywności – poznaj chlorellę

Z roku na rok rośnie nasza świadomość na temat konieczności zdrowego odżywiania i tego co to dokładnie oznacza. Powstała nawet kategoria superżywności, w której znajdują się szczególnie doceniane produkty o zbawiennym wpływie na nasz organizm i jego zdrowie. Jednym z artykułów w tej grupie są glony, a konkretnie chlorella. Czym jest i jaki ma wpływ na nasze ciało?

Czytaj więcej

białe buteleczki na drewnianej desce

Dlaczego warto sięgać po naturalne kosmetyki?

Jakość kupowanych produktów ma coraz większe znaczenie dla użytkowników. Jednym z trendów, które pojawiły się na rynku kilka lat temu, są naturalne artykuły. Wśród nich możemy znaleźć na przykład kosmetyki, które zgodnie z normą europejską powinny zawierać co najmniej 95% składników  naturalnego pochodzenia. Jak się okazuje, cieszą się one dużą popularnością nie tylko dlatego, że są przyjazne planecie, ale również z uwagi na to, jakie efekty można dzięki nim uzyskać. Dlaczego warto sięgać po kosmetyki naturalne?

Czytaj więcej

chińskie zioła

5 elementów, które warto zaczerpnąć z medycyny chińskiej

Medycyna to dziedzina, która stale się rozwija. Duże znaczenie w kontekście wykorzystywanych rozwiązań ma inspiracja praktykami stosowanymi w różnych zakątkach świata. Mowa tutaj na przykład o medycynie chińskiej, która liczy ponad 3500 lat i opiera się przede wszystkim na ziołolecznictwie, akupunkturze, akupresurze czy ćwiczeniach Qigong. Jakie są metody i założenia, które warto czerpać z medycyny chińskiej?

Czytaj więcej

pipeta

Jak codzienne nawyki mogą nam pomóc w odzyskaniu zdrowia?

Zdrowie jest niewątpliwie jedną z najważniejszych wartości w życiu. Czasami jednak zdarza się tak, że wraz z upływem lat, albo na skutek złych nawyków ulega pogorszeniu. Wówczas najlepszym rozwiązaniem jest udanie się do lekarza, jednak zanim doprowadzimy do takiej konieczności zastanówmy się, czy sami możemy zmienić kilka codziennych przyzwyczajeń, które pomogą zadbać o samopoczucie organizmu i stan zdrowia. Jakie praktyki warto stosować? Jakie produkty mogą okazać się pomocne?

Czytaj więcej

kobieta sprawdza etykietę kremu

Czy skład kremu ma znaczenie?

Obecnie na rynku pojawia się coraz więcej kosmetyków, w związku z czym wielu osobom trudno zdecydować się na zakup konkretnego produktu. Wybierając odpowiednie preparaty, dobrze kierować się nie tylko marką czy ceną, ale przede wszystkim jakością, czyli zwracać uwagę na ich skład. Ta zasada jest szczególnie ważna w przypadku kremów, ponieważ skóra twarzy jest najbardziej wrażliwa, w związku z tym nakładane preparaty mają duże znaczenie dla jej kondycji i zdrowia. Na co dokładnie zwracać uwagę, czytając skład kremu? Które kosmetyki są godne uwagi?

Czytaj więcej

oko kobiety

Czym zajmują się irydolodzy?

W ramach medycyny wyróżnia się rozmaite specjalizacje. Oczami zajmują się na ogół okuliści. Istnieje jednak także profesja, która ma do czynienia z narządami wzroku, a jednocześnie nie jest okulistyką. Chodzi tu mianowicie o tak zwaną irydologię. W jej ramach dokonuje się diagnozy stanu organizmu, opierając się na tym, jak wyglądają tęczówki oczu pacjenta.

Czytaj więcej

krem na palcu

Na co zwracać uwagę przy wyborze kremu do twarzy?

Kremy stanowią fundament każdego planu pielęgnacyjnego. Tego typu kosmetyki w największym stopniu wpływają na stan skóry, dlatego podczas zakupów należy wyjątkowo uważnie analizować składy produktów i sprawdzać inne informacje umieszczone przez producentów na opakowaniach. Krem powinien być maksymalnie dopasowany do potrzeb cery, ponieważ konsekwencją nieodpowiednich wyborów kosmetycznych zawsze jest wyraźne pogarszanie się kondycji skóry.

Czytaj więcej

W celu zapewnienia maksymalnej wygody użytkowników przy korzystaniu z witryny ta strona stosuje pliki cookies.
Kliknij "Zgadzam się", aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.